緑茶ってやっぱり、いいものなんですね。

今朝のゲンキの時間っていうテレビ番組で、紹介されていました。

緑茶に含まれているポリフェノールの一種のカテキンが、
血圧が上昇するのを、抑制してくれる働きがあるんだそうです。

で、より多くのカテキンを抽出するには、
『90℃』以上の熱いお湯で、抽出するのが、いいんだそうです。

例の、「アチッ」っていうお茶なんですね。
今度からは、健康を気遣って、そういうお茶を抽出してくれているんだと、感謝しながら、飲まないと・・・

あと、粉茶とかも、いいんだそうです。
お茶の成分全部摂取っていうことですからね。