めんつゆの希釈方法って・・・知らなかった。

さっき、テレビの再放送かなんかやってて。

3倍希釈って、めんつゆが1に、お水が3って、思ってた。

でも、それは間違いで、めんつゆが1に、お水が2で、全部で3になるから、「3倍希釈」っていうことになるんだそう。

そんなこと、誰も、教えてくれてなかった。

それでも、不都合に思わなかったのは・・・適当に、目分量で、入れていたからですが。

本日もプロテイン♪
プロテイン

お腹の具合。
腹筋

お腹の具合、その2.
腹筋

なんとなく・・・少しは・・・減ってきてないか・・・