みかたのブログ

みかたには、いろいろな意味があるんですよね。

「ライフスタイル」の記事一覧

大臀筋 筋トレ

大臀筋の筋トレ( ̄∇+ ̄)vキラーン ヒップリフト( ̄∇+ ̄)vキラーン そうか、お尻を、持ち上げる、アレね♪ そういえば、テレビとかで、尻トレ女子の特集とかで、股間付近にバーベルを、置いて、お尻を持ち上げるトレーニング […]

手袋

レアルマドリード オフィシャル のびのび 手袋【サッカー サポーター グッズ】(… 楽天で購入 手袋が、欲しい♪ こう寒くなってくると、 手足の冷えが、とっても気になるんですよね♪ もちろん、昨年の手袋も、あ […]