みかたのブログ

みかたには、いろいろな意味があるんですよね。

「美容」の記事一覧

大臀筋 筋トレ

大臀筋の筋トレ( ̄∇+ ̄)vキラーン ヒップリフト( ̄∇+ ̄)vキラーン そうか、お尻を、持ち上げる、アレね♪ そういえば、テレビとかで、尻トレ女子の特集とかで、股間付近にバーベルを、置いて、お尻を持ち上げるトレーニング […]

瞬間リフトアップ

瞬間リフトアップが、すごい。 なんと一瞬で、5歳若返る( ̄∇+ ̄)vキラーン そんなことって・・・あるんですね♪

リストレッチボディ

リストレッチボディ♪ なんと、これを使うことで、全身を一気に伸ばすことができること。 さらに、半円形になっているので、安心して、身を任せることができること。 従来のポールだと、丸い形状のために、コロコロっと動いてしますこ […]