みかたのブログ

みかたには、いろいろな意味があるんですよね。

「プロテイン」の記事一覧

腹筋

めんつゆの希釈方法

めんつゆの希釈方法って・・・知らなかった。 さっき、テレビの再放送かなんかやってて。 3倍希釈って、めんつゆが1に、お水が3って、思ってた。 でも、それは間違いで、めんつゆが1に、お水が2で、全部で3になるから、「3倍希 […]
腹筋

日経平均

日経平均。 2017年8月2日。 終値で、2万円台を回復。 これって、内閣改造の効果? 為替が、円安に動いたから? なんにしても、4日ぶりの2万円台っていうことで、良かったですね。 これで、支持率回復・・・となるのかどう […]
腹筋

腹筋のやり方

腹筋のやり方の最新版っていうのを、テレビでやってました。 北島達也さんっていう個人指導型の筋トレダイエットのカリスマトレーナーっていう方の。 従来のは、腹筋というよりも「腸陽筋」のエクササイズだったんだとか。 その正しい […]
プロテイン ザバス

プロテイン ザバス

プロテイン ザバス ココア味 引き締めたいカラダのために おいしい大豆プロテイン(-_☆)キラン なんといっても「引き締めたいカラダのために」って、ササルわ~ 大豆プロテインですから・・・ で、これに↓↓↓を加えて さら […]